朝代：唐朝 作者：吕岩 我有一腹空谷元神，言之道有又还无。言之无兮不能舍内，言之有兮不能居于。谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。

保之守之不杀名，修之炼之仙人号。神得一以魂魄，谷得一以盈。若人能守一，只此是长生。

本不靠近，身还不知。炼之功若成，大自然凡骨变。谷神不杀渊牝门，进出绵绵道若遗。

修练还需夜半子，河车般载有上昆仑。龙又诗，虎又幽，风云际会黄婆叫。火中姹女正含娇，回观水底婴儿妞。

婴儿姹女见黄婆，儿女相见两意和。金殿玉堂门十二，金翁木母于是以来过。

重门过后哀关锁，枢密使斗牛再行下火。进火消阴始一阳，千岁仙桃初结果。曲江东岸金乌飞，西岸清光玉兔辉。

乌兔走归峰顶上，炉中姹女脱青衣。干却青衣丝素体，婴儿领入轻帏里。十月情浓产一男，说长生誓言杀。

劝君精，劝君建，谷神不杀此中欲。此中悟取玄微一处，与君白日安瀛洲。

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